ឬសស្លាក៏ជា​ឱសថ​សម្រាប់​ព្យាបាល​បញ្ហា​ខ្សោយផ្លូវភេទ​ដែរ

រុក្ខជាតិ​ប្រភេទនេះ​ជាឱសថ​បុរាណ ត្រូវបាន​គេ​ប្រើ​ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺជា​ច្រើនដូច​ជា៖ ការ​កើត​មុន, រោគ​មួល, ឈឺពោះ, ពិបាក​ក្នុងការ​រំលាយ​អាហារ, ជួយ​កម្ចាត់​ព្រូន​ចេញ​ពី​ក្នុង​ខ្លួន​មនុស្ស, ជាពិសេស​ព្យាបាល​បញ្ហា​អសមត្ថភាព​ផ្លូវ​ភេទបុរស។ ដើម្បីព្យាបាល​មុនបាន គេត្រូវប្រើ​គ្រាប់​ស្លាស្ងួត ១០គ្រាប់, រួចបុក​វា​ឱ្យម៉ត់ ហើយ​បិតលើមុខ​កើតមុន​ឱ្យបាន ២ទៅ ៣ដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ នោះមុន​នឹង​បាត់អស់​ដោយ​មិនចាំបាច់​ត្រូវ​ប្រើ​ឱសថ​ផ្សេង​ទៀត។ ដើម្បីអាចព្យាបាល​រោគមួល, ត្រូវ​យកគ្រាប់​ស្លាម៉ត់ ១២ក្រាម, ស្លឹកគ្រៃ

Read more

វិធី៤យ៉ាងជួយបំបាត់បញ្ហាមុខខ្លាញ់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

បញ្ហាមុខខ្លាញ់ជារឿងមួយដែលនរណាៗក៏មិនចង់ជួបប្រទះ ព្រោះថាបើមុខរបស់អ្នកជាប្រភេទមុខខ្លាញ់ វាមិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យអ្នកពិបាកក្នុងការការ តុបតែង មុខ នោះទេ តែវាថែមទាំងជាកត្តាមួយដែលធ្វើឲ្យអ្នកងាយនឹងកើតមុនផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធិសាស្រ្ដទាំង៤ ដែលអ្នកដែលជួបបញ្ហាមុខខ្លាញ់គួរតែសាកល្បង៖ ១. ការសម្អាតផ្ទៃមុខ ធ្វើការសម្អាតមុខឲ្យបានយ៉ាងតិចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះបីជាសំគាល់ឃើញថា មុខរបស់អ្នកនូវតែសម្បូរទៅដោយខ្លាញ់ដដែរ តែត្រូវតែធ្វើសម្អាត់វាឲ្យបានទៀងទាត់ល្អ។ ២. ជ្រើសរើសផលិតផលឲ្យបានត្រឹមត្រូវ នៅពេលដែលជ្រើសរើសផលិតផលប្រើប្រាស់ អ្នកគួរតែរើសផលិតផលសម្រាប់ប្រភេទមុខដែលមានជាតិខ្លាញ់ ក្នុងការប្រើប្រាស់សម្អាតប្រចាំថ្ងៃ។

Read more

វិធីទាំង៨យ៉ាង បំបាត់អាការះឈឺភ្លាមមួយរំពេច

អាការះឈឺក មិនមែនជាអាការះអ្វីចម្លែកនោះទេសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ដោយសារតែវាអាចកើតឡើងបានយ៉ាងងាយស្រួល សូម្បីតែពេលដែលខ្លួនអ្នកឡើងកម្តៅ ទទួលទានទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់ រឺក៏និយាយច្រើនក៏អាចបណ្តាលអោយមានអាការះនេះកើតឡើងបានដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាការះនេះគឺជាការរំខានសម្រាប់ការងារប្រចាំរបស់អ្នក ដោយសារតែអ្នកមិនអាចមានអារម្មណ៍ស្រណុកដូចនៅពេលដែលអ្នកមានសុខភាពល្អធម្មតានោះទេ។ ជាមួយវិធីទាំង៨យ៉ាងនេះ ការឈឺកនឹងបាត់ភ្លាមដោយមិនចាំបាច់បារម្ភ៖ ១. ទឹកក្តៅអុនៗ អ្នកអាចផឹកទឹកតែក្តៅអុនៗជាមួយនឹងក្រូចឆ្មារ និងទឹកឃ្មុំនៅពេលដែលអ្នកឈឺក ព្រោះគ្រឿងផ្សំទាំងនេះនឹងជួយអោយអ្នកបានធូរស្បើយពីជម្ងឺនេះបានយ៉ាងឆាប់រហ័សជាទីបំផុត។ ២. អំបិល អំបិលក៏ជាគ្រឿងផ្សំដែលអាចព្យាបាលជម្ងឺឈឺកនេះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពផងដែរ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺគ្រាន់តែយកអំបិលមកដាក់ជាមួយទឹក

Read more

ប្រភេទអាហារទាំង៩ ដែលអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម មិនគួរទទួលទាន…!

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជាប្រភេទជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ដែលមានភាពរីករាលដាលខ្លាំង ជាពិសេសលើមនុស្សពេញវ័យ ពាសពេញពិភពលោក។ ហេតុនេះ ដើម្បីការពារកុំឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ត្រូវទទួលទានអាហារឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងលើកឡើងនូវប្រភេទអាហារមួយចំនួន ដែលអ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរចៀសវាងទទួលទាន ដូចខាងក្រោម៖ ១. ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិផ្អែម ភេសជ្ជៈសូដា និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិផ្អែមជាច្រើន សំបូរទៅដោយជាតិស្ករ ដែលអាចបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបាន។ ជាងនេះទៀត វាមានជាតិស្ករ

Read more

មិននឹកស្មានថា! ថ្នាំដុសធ្មេញក៏អាចសម្អាតមុនក្បាលខ្មៅនៅលើកច្រមុះបានយ៉ាងងាយបែបនេះសោះ

មិនថាតែមនុស្សស្រី ឬមនុស្សប្រុសទេ គឺសុទ្ធតែមិនចង់ឲ្យផ្ទៃមុខកើតមាន មុនក្បាលខ្មៅ និងមុនសាច់ឡើយ ពីព្រោះមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយសម្រស់មួយកម្រិតនោះទេ វាថែមទាំងពិបាកកម្ចាត់ថែមទៀត ដោយសារតែមានទំហំតូចល្អិតពេក។ ចង់ដឹងថាងាយស្រួលយ៉ាងណានោះ ទាំងនេះជាវិធីកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅតាមបែបធម្មជាតិ ដោយគ្រាន់តែប្រើ “ថ្នាំដុសធ្មេញ” បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់៖ គ្រឿងផ្សំ មានដូចជា ៖ • ថ្នាំដុសធ្មេញមានគ្រឿងផ្សំពីធម្មជាតិ ឬថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានសារធាតុគីមីទាបបំផុត

Read more

ទម្លាប់៥ចំណុច នេះអាចធ្វើឲ្យមនុស្សស្រី មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលចាស់…!

ម្នាក់ៗមានការសម្អាតនិងរក្សាអនាម័យខ្លួនសម្រាប់មនុស្សស្រី គឺជារឿងដែលសំខាន់បំផុត។ ទម្លាប់របស់មនុស្សស្រីមួយចំនួន ដែលធ្លាប់ធ្វើមកជារៀងរាល់ដង បែរជាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព នៅពេលមានអាយុច្រើនទៅៗទៅវិញ។ ទំាងនេះជាទម្លាប់មិនល្អ ៨ ចំណុច ដែលអ្នកត្រូវតែចៀសវាងចាប់ពីថ្ងៃនេះតទៅ ដើម្បីការពារកុំឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ពេលមានអាយុច្រើន នៅថ្ងៃអនាគត ៖ ១. សម្អាតប្រដាប់ភេទ ដោយប្រើសាប៊ូ ការលាងដុសសម្អាតកន្លែងពិសេស ដោយប្រើសាប៊ូ មិនមែនជារឿងល្អទេ

Read more

ធ្លាប់ឆ្ងល់ទេ! ចន្លោះទទេនៅសម្បកថ្នាំពេទ្យ មានន័យថាម៉េច

បច្ចុប្បន្ននេះ មនុស្សយើងតែងតែលេបថ្នាំដោយជៀសមិនរួចទេក្នុងមួយឆាកជីវិត មិនថាមនុស្សនោះប្រភេទណាក៏ដោយ។ ទន្ទឹមនេះ មនុស្សភាគច្រើន ក៏មិនបានដឹងទេថា គោលបំណងនៃចន្លោះទទេនៃសម្បកថ្នាំពេទ្យធ្វើឡើង ដើម្បីអ្វី។ ដូច្នេះ យើងខ្ញុំសូមលើកយកចំនុចមួយចំនួនដែលទាកទងពីចម្ងល់នេះដូចតទៅ៖ ១.ដើម្បីផ្ដល់នូវព័ត៌មានឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ រាល់ការវេចខ្ចប់សម្បកថ្នាំទាំងអស់ គឺត្រូវការបញ្ជាក់ពីកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់​  អាសយដ្ឋានផលិត អាសយដ្ឋានទំនាក់ទំនង ប្រភេទនិងរូបមន្តនៃការបង្កើត ការប្រុងប្រយ័ត្ន, វិធីសាស្ដ្រនៃការញ៉ាំ និង ផលប៉ះពាល់ជាដើម។

Read more

មិនដែលដឹងសោះថា «ទឹកមាត់» មានសារៈសំខាន់ដល់ម្លឹង

ទឹកមាត់ គឺជាសារជាតិរាវថ្លាដែលផលិតឡើងក្រពេញជាច្រើននៅក្នុងតំបន់មាត់។ ទឹកមាត់ គឺជាផ្នែកដ៏សំខាន់មួយនៃរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ ហើយភាគច្រើនវាផលិតឡើងចេញពីទឹក។ នៅក្នុងនោះ ទឹកមាត់មានផ្ទុកសារធាតុសំខាន់ដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការជាចាំបាច់ ដើម្បីរំលាយអាហារ និងរក្សាធ្មេញរបស់អ្នកឲ្យមានភាពរឹងមាំ។   ទឹកមាត់មានសារៈសំខាន់ដូចជា៖ − ផ្ដល់សំណើមដល់មាត់របស់អ្នក និងផ្ដល់នូវផាសុកភាព − ជួយដល់ការទំពា, ដឹងរសជាតិ និងលេប − ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក

Read more

ការពារជំងឺបេះដូង ស្ទះសរសៃឈាម និងអាការឡើងឈាម ដោយភេសជ្ជៈធម្មជាតិ

បញ្ហាទាំងនេះច្រើនតែកើតមានឡើងចាប់ពីវ័យកណ្តាលឡើងទៅ តែកុំបារម្មណ៍រូបមន្តធម្មជាតិមួយ នេះអាចជួយអ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ និងបង្កើនភាពស្វាហាប់រាងកាយទាំងមូល ឲ្យធន់នឹងជំងឺផ្សេងៗបានជាពិសេសគឺអាការផ្តាសាយ និងបញ្ហាទាក់ទងជាមួយសុខភាពបេះដូង។ សូមប្រិយមិត្តតាមដានការរៀបរាប់គ្រឿងផ្សំ និងរបៀបអនុវត្តដូចខាងក្រោមនេះ ៖ គ្រឿងផ្សំ៖ ទឹកស្អាត ២លីត្រ ក្រូចឆ្មារយកទាំងសំបក ៤ផ្លែ ខ្ទឹមស ៤កំពឹស ខ្ញីទំហំ ៤សង់ទីម៉ែត្រ របៀបអនុវត្ត ៖

Read more

អ្នកដែលមានប្រភេទឈាម O, A, B, AB គួរអានអត្ថបទនេះ បើមិនចឹងទេប្រយត្ន័ស្តាយក្រោយ

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Peter J. D’Adamo ដែលជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ Eat Right 4 Your Type បានលើកឡើងថាប្រសិនបើអ្នកចង់បានរូបរាងស្អាតនិងសុខភាពល្អនោះ អ្នកត្រូវតែទទួលទាននិងហាត់ប្រាណឲ្យបានត្រឹមត្រូវទៅតាមប្រភេទឈាមរបស់អ្នក។ ចង់ដឹងថាប្រភេទឈាមរបស់អ្នកគួរទទួលទានអ្វីគួរចៀសវាងអ្វី និងគួរហាត់ប្រាណបែបណានោះសូមតាមដានទាំងអស់គ្នាដូចខាងក្រោមនេះ៖ ១. ប្រភេទឈាម O របបអាហារ ៖ អ្នកមានឈាមប្រភេទ

Read more